臨沂戶外拓展從空間距離與地理環(huán)境來(lái)分類：高空類型、低空類型、水上類型、場(chǎng)地類型、山地類型、室內(nèi)類型、室外類型等;從培訓(xùn)目標(biāo)與達(dá)成目標(biāo)來(lái)分類：時(shí)間管理類型、團(tuán)隊(duì)管理類型、執(zhí)行力提升，溝通技巧類、企業(yè)文化鍛造類、工作技巧改善類、領(lǐng)導(dǎo)力提升類型等;從企業(yè)文化來(lái)分類：團(tuán)隊(duì)文化鍛造類、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)與突破類、個(gè)人潛能與突破類、員工歸屬與價(jià)值觀認(rèn)同類、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)融合類等;從心理學(xué)與人文素養(yǎng)范疇分類：外在行為模式改善、內(nèi)心心理素養(yǎng)提升等等;

臨沂戶外拓展的學(xué)員可以通過(guò)危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通、面對(duì)逆境、輔導(dǎo)培訓(xùn)得到一定程度的提升。在專業(yè)的戶外拓展的過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生要用心感受學(xué)習(xí)，而不僅僅是上課聽講。學(xué)生需要全身心地投入到活動(dòng)場(chǎng)地中，才能真正感受到拓展訓(xùn)練帶來(lái)的感受和大自然的魅力。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，所有的擴(kuò)建項(xiàng)目都無(wú)法完成。想象一下，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人員各奔東西，各奔東西，自私自利，那么即使是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，也會(huì)支離破碎，難以實(shí)現(xiàn)；但是，如果團(tuán)隊(duì)在面對(duì)困難的任務(wù)或困難時(shí)，能夠增強(qiáng)信心，明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)鼓勵(lì)，互相幫助，那么即使是一個(gè)沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)、羽翼未豐的團(tuán)隊(duì)，也能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)專業(yè)的戶外拓展的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。臨沂戶外拓展也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

自我教育，專業(yè)的戶外拓展在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練前，教師會(huì)把訓(xùn)練的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向參與者講清楚，要求參與者自己獨(dú)立完成整個(gè)活動(dòng)的操作、體驗(yàn)和總結(jié)。在充分尊重參與者的主體地位的前提下，充分發(fā)揮參與者的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，從而達(dá)到自我教育的目的。綜合活動(dòng)性，臨沂戶外拓展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為基礎(chǔ)，激發(fā)出參與者的認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，并且活動(dòng)具有明確的操作過(guò)程，要求參與者全身心地投入。

臨沂戶外拓展借助自然地域 ,輕松自然的野外環(huán)境;開放接納的心理狀態(tài);真實(shí)模擬的情境體驗(yàn);與以往不同的共同生活經(jīng)歷。專業(yè)的戶外拓展與傳統(tǒng)的室內(nèi)訓(xùn)練不同 .通過(guò)場(chǎng)地人工設(shè)施 固定基地 訓(xùn)練活動(dòng) ,包括高空斷橋、空中單杠、天梯等高空項(xiàng)目和扎筏泅渡、合力過(guò)河等水上項(xiàng)目等 通過(guò)使學(xué)員親身體驗(yàn)經(jīng)過(guò)定向設(shè)計(jì)的情景模擬項(xiàng)目 ,評(píng)估學(xué)員的實(shí)際表示 ,流露出學(xué)員及團(tuán)隊(duì)整體的優(yōu)勢(shì)及問(wèn)題;然后在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下利用團(tuán)隊(duì)的共同智慧勝利找到改進(jìn)的方向和方法。