基于信任而建立的關(guān)系是提高影響力和包容性的基礎(chǔ)?？突岢隽艘恍┛梢詭椭鐕髽I(yè)與全球其他同行有效建立關(guān)系，并朝著共同目標(biāo)展開合作的原則，如：真誠地關(guān)心他人；真誠地贊美對方；做一個善于傾聽的人；鼓勵他人談?wù)撍麄冏约旱鹊?。無論是當(dāng)面溝通，還是異地交流并建立起成功的關(guān)系，這些原則都是有效的。濟(jì)寧拓展訓(xùn)練中典型的建立信任的項目便是信任背摔，積極快速的建立信任。

濟(jì)寧拓展訓(xùn)練教育學(xué)領(lǐng)域?qū)w育拓展訓(xùn)練研究在體驗式學(xué)習(xí)理論下進(jìn)行，認(rèn)為體育拓展訓(xùn)練不僅僅是體育和娛樂的簡單疊加，而是根據(jù)對象合理選擇教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，通過“體驗—反思—分享—應(yīng)用”4個環(huán)節(jié)進(jìn)行體驗式學(xué)習(xí)，優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練讓學(xué)生在高峰體驗過程中磨練毅力，加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作，提高身心健康和社會適應(yīng)能力。威海拓展訓(xùn)練對參與對象自信心培養(yǎng)、人際交往能力培養(yǎng)及社會適應(yīng)能力方面具有正向影響，具備提高參與者人際信任能力、激發(fā)參與者潛能、增強(qiáng)他們適應(yīng)社會和完善人格的重要作用?？蓭椭鷮W(xué)生完善心理素質(zhì)，順利完成從學(xué)校到社會的過渡。

拓展訓(xùn)練怎么樣，激發(fā)員工潛能及創(chuàng)新意識，參加企業(yè)拓展訓(xùn)練的員工應(yīng)該學(xué)會的內(nèi)容企業(yè)開展拓展訓(xùn)練能提升員工的綜合素質(zhì)能力。重點針對承受壓力,化解壓力。提升忍耐力。激發(fā)潛能。放下生活、工作中的包袱。以更加積極的心態(tài)投入工作，來配合企業(yè)的發(fā)展。員工去體驗。進(jìn)行濟(jì)寧拓展訓(xùn)練獲得切身的感受、體會，再通過激勵引導(dǎo)，讓員工獲得心靈上的震撼、升華,達(dá)到拓展訓(xùn)練需要的效果。鍛煉人的挑戰(zhàn)精神,也許大自然是一一個很好的幫手，當(dāng)人面對大自然時，才知道自己的弱勢與渺小,這是很多參加外訓(xùn)的人的共同感悟。

優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)越走向卓越。

優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評價體系，必須推動認(rèn)證工作的信息化建設(shè)。濟(jì)寧拓展訓(xùn)練要著手構(gòu)建計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息平臺，要建立高效安全的素質(zhì)拓展計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，不但對學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中實現(xiàn)分散評價，集中控制，而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限，直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況。這樣做，不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論較大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素質(zhì)拓展機(jī)制。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對優(yōu)質(zhì)拓展訓(xùn)練的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。濟(jì)寧拓展訓(xùn)練也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。