拓展基地怎么樣，文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開拓進(jìn)取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng)，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。專業(yè)的拓展基地要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會(huì)工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的能力和本領(lǐng)。

經(jīng)過多年的發(fā)展，專業(yè)的拓展基地在西方世界展示出了其效用。很多企業(yè)覺得組織員工參加拓展訓(xùn)練后，團(tuán)隊(duì)就會(huì)有很多的改變，但是實(shí)際效果并沒有什么起色。試圖通過拓展訓(xùn)練來提升團(tuán)隊(duì)凝聚力、溝通能力及其效能，雖然當(dāng)天有效果，但是事后，其管理者都表示拓展訓(xùn)練結(jié)束一月后，整個(gè)團(tuán)隊(duì)又會(huì)回到培訓(xùn)前的狀態(tài)，覺得拓展訓(xùn)練沒什么效果。實(shí)際上，好的專業(yè)的拓展基地訓(xùn)練只會(huì)盡較大的能力幫助團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)問題，并引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法，這是非常寶貴的問題所在，每個(gè)團(tuán)隊(duì)的問題都不一樣。因此，一旦回歸到工作中后，企業(yè)就要針對(duì)問題，作出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)對(duì)策，調(diào)整工作方案，爭(zhēng)取逐條解決問題，讓團(tuán)隊(duì)以較好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)專業(yè)的拓展基地的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。青島拓展基地也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

青島拓展基地，以孩子的發(fā)展為需求，通過多元化、趣味性和情景式活動(dòng)，從禮儀到行為規(guī)范、從生存技能到毅力磨練、從能量的心靈共振到創(chuàng)意與想象力的開發(fā)，有效地使用自己的獨(dú)特方法正確引導(dǎo)實(shí)踐；專業(yè)的拓展基地通過讓孩子們進(jìn)行實(shí)物操作，掌握第一手的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)青少年在學(xué)習(xí)能力、思維能力、社交能力、情緒能力、抗壓能力、變通能力全方位發(fā)展，培養(yǎng)中國青少年德、智、體、美、勞五育發(fā)展。

自主學(xué)習(xí)，專業(yè)的拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使參與者置身于教學(xué)過程中，為參與者創(chuàng)造自然放松的氛圍和自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，通過他們獨(dú)立的分析、探索、實(shí)踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造來完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，達(dá)到自主學(xué)習(xí)的目的。個(gè)性培養(yǎng)，青島拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練充分尊重參與者的學(xué)習(xí)方式，不設(shè)定統(tǒng)一的學(xué)習(xí)目標(biāo)和統(tǒng)一的結(jié)論，使參與者以一種自然的心態(tài)去面對(duì)那些不太容易完成的事情，在養(yǎng)成教育的前提下，鼓勵(lì)參與者自主選擇、自主學(xué)習(xí)、自主評(píng)價(jià)，在與他人交流的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)正確的世界觀和人生觀。

青島拓展基地為學(xué)員開設(shè)了特色餐飲服務(wù)，在進(jìn)行愉悅的威海戶外拓展的訓(xùn)練后，全體成員還能感受在一起吃飯的融洽感覺，讓人心曠神怡！專業(yè)的拓展基地的訓(xùn)練可以通過一些特定的項(xiàng)目來放大個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用，從而使員工受到激勵(lì)，來提升員工的信心。