拓展訓(xùn)練，就是可以通過體驗式的團隊活動，讓團隊成員和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)問題，并在培訓(xùn)活動中總結(jié)問題的解決方案?？梢哉f，哪有企業(yè)拓展是量身定做的，它的訓(xùn)練效果是根據(jù)企業(yè)對培訓(xùn)后期的轉(zhuǎn)化工作強度來決定的。訓(xùn)拓展練的對象一般是團隊，目的一般是達到團隊建設(shè)。近年來，哪有企業(yè)拓展在我國得到迅速的發(fā)展，很多企事業(yè)單位、大中小院校和親子家庭都愿意選擇戶外拓展的運動方式。但是鑒于很多企業(yè)對拓展訓(xùn)練還不是太了解，且一般企業(yè)對于拓展訓(xùn)練的認識存一些問題。

企業(yè)拓展費用，激發(fā)員工潛能及創(chuàng)新意識，參加企業(yè)拓展訓(xùn)練的員工應(yīng)該學(xué)會的內(nèi)容企業(yè)開展拓展訓(xùn)練能提升員工的綜合素質(zhì)能力。重點針對承受壓力,化解壓力。提升忍耐力。激發(fā)潛能。放下生活、工作中的包袱。以更加積極的心態(tài)投入工作，來配合企業(yè)的發(fā)展。員工去體驗。進行北京企業(yè)拓展獲得切身的感受、體會，再通過激勵引導(dǎo)，讓員工獲得心靈上的震撼、升華,達到拓展訓(xùn)練需要的效果。鍛煉人的挑戰(zhàn)精神,也許大自然是一一個很好的幫手，當(dāng)人面對大自然時，才知道自己的弱勢與渺小,這是很多參加外訓(xùn)的人的共同感悟。

北京企業(yè)拓展從空間距離與地理環(huán)境來分類：高空類型、低空類型、水上類型、場地類型、山地類型、室內(nèi)類型、室外類型等;從培訓(xùn)目標(biāo)與達成目標(biāo)來分類：時間管理類型、團隊管理類型、執(zhí)行力提升，溝通技巧類、企業(yè)文化鍛造類、工作技巧改善類、領(lǐng)導(dǎo)力提升類型等;從企業(yè)文化來分類：團隊文化鍛造類、團隊激勵與突破類、個人潛能與突破類、員工歸屬與價值觀認同類、個人與團隊融合類等;從心理學(xué)與人文素養(yǎng)范疇分類：外在行為模式改善、內(nèi)心心理素養(yǎng)提升等等;

北京企業(yè)拓展的學(xué)員可以通過危機感、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通、面對逆境、輔導(dǎo)培訓(xùn)得到一定程度的提升。在哪有企業(yè)拓展的過程中，強調(diào)學(xué)生要用心感受學(xué)習(xí)，而不僅僅是上課聽講。學(xué)生需要全身心地投入到活動場地中，才能真正感受到拓展訓(xùn)練帶來的感受和大自然的魅力。沒有團隊精神，所有的擴建項目都無法完成。想象一下，如果一個團隊的人員各奔東西，各奔東西，自私自利，那么即使是很強的團隊，也會支離破碎，難以實現(xiàn)；但是，如果團隊在面對困難的任務(wù)或困難時，能夠增強信心，明確目標(biāo)，團結(jié)鼓勵，互相幫助，那么即使是一個沒有經(jīng)驗、羽翼未豐的團隊，也能完成別人認為無法完成的任務(wù)。